Hello ！我是陳姿伶 諮商心理師 專長議題： - …

文 / 島語心理諮商所 叛逆期很重要 - 很多家長說，孩子進入國高中後 變得不是頂嘴、就是沉默，好難溝通 不再像小時候那樣聽話貼心 - 其實，叛逆的開始 是代表孩子正在學習「離開依賴父母，走向融入社會」的心理準備 他們開始建構自己的想法，嘗試獨立思考 準備有一天能在社會中成為自己的主人 身體與情緒，正在七上八下 - 青春期的孩子，賀爾蒙快速變化 帶來身體的快速成長，也常常讓他們感到不適 這些變化牽動著情緒 使得孩子更容易煩躁、敏感 常常「說不得」，讓人覺得難以溝通 很矛盾，想和同儕一樣，卻又希望不一樣 - 這個階段，同儕關係對孩子來說變得非常重要 他們想被接納、想融入團體 - 但同時又希望能與其他人不同，成為獨一無二的自己 這種矛盾感，增加了他們心中的不安 反對或沉默，只是想保有自我 - 當孩子不願聽大人的意見，或選擇用沉默應對 那不只是「叛逆」而已，而是他們正在形成獨立的自我 內心其實很脆弱，也害怕被批評 所以用沉默和拒絕來保護心中正在成長的自我 需要「聽話」的，是大人 - 青春期的孩子，最需要的是「被聽見」。 也許他們的想法還不成熟，甚至有些天真或衝動 但如果大人急著給建議，往往只會帶來更多爭執 - 先放下想說的，聽他們把話說完 才能真正了解他們的世界 犯錯，也是成長的一部分 - 每個青少年都會犯錯，只要不是危害安全、觸犯法律的事情 家長可以給予空間，從錯誤中學習的體驗 比任何提醒都更深刻 - 身為大人的我們，要明白青少年的壓力真的很大 別忘了，青春期的孩子，同時要面對人際關係、身體變化、課業競爭 還要思考未來與自我定位 - 這些挑戰，常常讓他們疲憊不堪 壓力遠比大人們想像的還多 青少年需要信任的引導，而不是擔心的指導 - 這個階段的孩子，不需要大人告訴他們「該怎麼做」； 他們需要的是，在支持他們已有能力的前提下， 陪他們找到屬於自己的方向和光芒 - 大人可以安心： 叛逆期不是壞事，而是孩子開始為未來練習獨立的碰撞期 雖然過程中，孩子看起來難以親近 但躲在裡面的那顆心 仍然渴望大人的理解與心意連結 - 當家長願意放下擔心 先理解孩子正在經歷的挑戰 這段叛逆，就會成為孩子走向成熟與自信的必經之路 …