文 / 黃傳益 諮商心理師 在心理諮商工作中， 有些當事人會有 情緒極度低落 的狀態 而當陪伴低落情緒的當事人調整情緒後 有些當事人會給予這樣的回饋 - 當事人：「心理師，謝謝你！讓我度過剛剛很低潮的狀況，如果沒有你們心理師的話，或許我可能早就登出這個世界了...」 - 我非常認真地看著當事人並堅定地說： 「不！選擇繼續生活下去的你 比我、比任何人都還要厲害，我能做的是陪伴你去看見自己痛苦的原因 並一起好好地去感受自己的痛苦，但請相信， 是你讓自己有勇氣選擇了一條辛苦，甚至痛苦的選項 但也因此， 或許有機會讓我們可以一起看見辛痛苦之後 那有希望的可能！」 選擇活著的勇敢，謝謝你還在 - 是的，我真的發自內心佩服在經歷心裡痛苦 卻仍選擇努力生活下去的每個人 活著很辛苦，甚至是痛苦， 但我也希望每位正在經歷痛苦的人能夠相信 當我們在體驗過辛苦與痛苦後 也會有機會去體會到什麼叫做希望所帶來的快樂與幸福！ 不簡單的勇氣 - 同樣地，正因深有所感 所以我十分敬佩每位願意進入諮商的你 因為你鼓起勇氣，仍嘗試找出生命中的希望， 所以請相信並學習告訴自己： 「選擇努力繼續生活下去的自己，已經比誰都還厲害！」 …

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