
爸爸 有你真好
文 / 曾慧燕 諮商心理師
現代父親的樣貌:育兒關係的新力量
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在許多人的記憶中,
「父親」是那個總在外打拼、沉默寡言、威嚴不苟言笑的角色
但隨著時代的轉變,我們越來越常看見——
他在廚房忙碌的背影、在操場上陪跑的身影、
在夜晚耐心聽孩子說故事的模樣
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現代的父親,
早已不只是家庭的經濟支柱
更是孩子心中重要的「心理支柱」
(一)成為孩子的安全感
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父親就像一座穩固的堡壘
讓孩子知道:即使犯錯,來到爸爸面前,也能被接住
用智慧陪孩子面對錯誤,教會他如何負責、如何守護自己
(二)成為孩子的支持者
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當父親願意給予情緒上的陪伴
孩子便能 在「有你在,我就不怕」的信念中勇敢成長
容錯的空間,是孩子面對挫折的養分
(三)成為孩子的榜樣
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父親的行為,是孩子模仿的藍圖
你如何待人、處事、回應世界
都會成為孩子潛移默化中的價值觀與處世哲學
爸爸有你真好,源自於內心豐沛的感謝
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「爸爸,有你真好!」是一種內心的感謝
更是一份深信——
你的影響,是孩子一生最豐富的資產
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S1EP10 愛上與自己相處的時刻
【S1EP10|島語之聲】愛上與自己相處的時刻
主持人:紀可恩社工師…

從童年情感忽視中,療癒受傷的自己
文 / 曾威豪 諮商心理師
當你開始懷疑自己是否也曾「被情感忽視過」
那其實已經是一種重要的轉捩點
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或許你曾經想過:
「我是不是想太多了?」
「他們已經很辛苦了,我還有資格說受傷嗎?」
「這些事真的影響到我現在的生活嗎?」
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但慢慢地你會發現——
這些問題,本身就是一種覺察與開始
而療癒,往往就從這裡啟程
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🔍讓我們一起看看
在面對童年情感忽視時,人們可能會經歷的心理歷程:
階段(一)初期覺察
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從震驚、否認、自責到矛盾
像是逐漸發現「原來我一直都很孤單」
內心開始有了微弱卻真實的聲音
階段(二)情緒接觸
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一邊懷疑自己的感受是否正當
一邊努力想靠理智處理它
卻發現自己其實很難真的感覺快樂或難過
階段(三)情緒處理
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真正開始流動的那刻
情緒就像洶湧的浪潮湧現
悲傷、憤怒、內疚、遺憾、焦慮
層層交織,讓人感到不知所措
但這一切,其實都很正常
階段(四)…

S1EP9 讓我可以是我~練習回到自己的時刻
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