努力生活下去的自己，已經比誰都還厲害

在心理諮商工作中，

有些當事人會有 情緒極度低落 的狀態

而當陪伴低落情緒的當事人調整情緒後

有些當事人會給予這樣的回饋

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當事人：「心理師，謝謝你！讓我度過剛剛很低潮的狀況，如果沒有你們心理師的話，或許我可能早就登出這個世界了…」

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我非常認真地看著當事人並堅定地說：

「不！選擇繼續生活下去的你

比我、比任何人都還要厲害，我能做的是陪伴你去看見自己痛苦的原因

並一起好好地去感受自己的痛苦，但請相信，

是你讓自己有勇氣選擇了一條辛苦，甚至痛苦的選項

但也因此，

或許有機會讓我們可以一起看見辛痛苦之後

那有希望的可能！」

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是的，我真的發自內心佩服在經歷心裡痛苦
卻仍選擇努力生活下去的每個人
活著很辛苦，甚至是痛苦，
但我也希望每位正在經歷痛苦的人能夠相信
當我們在體驗過辛苦與痛苦後
也會有機會去體會到什麼叫做希望所帶來的快樂與幸福！

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同樣地，正因深有所感
所以我十分敬佩每位願意進入諮商的你
因為你鼓起勇氣，仍嘗試找出生命中的希望，
所以請相信並學習告訴自己：

「選擇努力繼續生活下去的自己，已經比誰都還厲害！」

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期待能為你提供專業有品質的諮商服務