又離職了，該怎麼辦？

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離職在職涯中很常見，但經歷幾次後

難免會感到挫折，甚至懷疑自己：

「我是不是抗壓性不足？」

「是不是個性不好相處？」

「未來還能找到適合的工作嗎？」

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我們不會責怪容易生病的人，因為那是體質使然。同樣地，每個人對壓力的承受能力不同，與生理基礎和情緒調節能力有關

記住：別拿自己的「腳程」和別人比，而是專注於自己的成長

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即使每段工作經驗不同，你可能會片面解讀，進而給自己貼上標籤：

「我離職的都是這類工作，代表我不適合這種職位。」

提醒自己：每次離職不等於失敗，而是讓你更了解自己的契合點

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離職真的都是你的問題嗎？其實，有時是職場環境不佳所致，例如不當語言攻擊、不合理的工作要求等

試著釐清：這段工作的離職原因，是否與內容、氣氛或領導風格有關？

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回顧每段工作的離職理由，找出關鍵影響因素

放下自我批評，轉而用同理的眼光看待自己

好好照顧自己，累積能量，準備迎接下一段旅程！

 你的職涯不是失敗，而是成長的軌跡。

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