島語文集

同居後…發現和伴侶的生活習慣不同怎麼辦？

2024.1.8

心理師，我和伴侶的生活習慣很不同，吵到快要分手了，怎麼辦？你們也有這樣的狀況嗎？原本對於同住的充滿美好想像，但同居後發現彼此習慣不同，總是可以為了家事三天一小吵，五天一大吵。危機也可以是轉機，讓我們的生活更好兩人從不同的家庭環境中成長，習慣原本就有所不同，心理衝擊、衝突升高、充滿挫折在所難免。但不代表無法解決喔！試著調整彼此互動，以下是我們可以嘗試的行為： …

【島語選香】甜橙精油－為你帶來放鬆與愉悅的心情

2023.11.10

如果有一個氣味讓你想到童年，不曉得是什麼味道呢？許多人在聞到甜橙精油的第一個畫面就是逢年過節的水果籃、媽媽手剝的橘子皮、小學營養午餐的水果等等，還記得你第一次聞到的感受嗎？－【甜橙精油…

島語心理諮商所詹蕙宇諮商心理師

【專業嚮導】詹蕙宇諮商心理師

2023.11.10

就像生命的本質本來就是晴有時，雨有時，陽光普照、風光明媚的島嶼也該是個允許雨水的所在；島嶼也會下雨，而雨水也值得被好好吸收與承接，讓土地得以被滋潤，生命得以被滋養。覺得生命在下雨的時候來這裡躲躲雨吧，不是因為做錯了什麼、不是因為什麼不夠好，只是一段需要度過的生命時節。

很多溫柔，都忘了留給自己

2023.9.1

面對生活的壓力與挫折，我時常害怕去面對不夠好的自己，不斷地努力、勇敢、堅強，試圖掩蓋內心的脆弱，常常忘了給自己溫柔與關懷。你也是嗎？

島語心理諮商所綦珮如諮商心理師

【專業嚮導】綦珮如諮商心理師

2023.8.26

嗨～大家好，我是綦ㄑㄧˊ珮如諮商心理師。在學校與青少年相處，覺得自己也保有一顆赤子之心，生活秉持著好奇與熱忱，嘗試不同的體驗。喜歡聆聽生命故事，用心感受這個世界，學習愛人與被愛的能力。希望自己能成為一道光，有人藉著我的光走出黑暗，找回自我

轉大人的辛苦：給大學生的提問句

2023.6.22

上大學＝由你玩四年？自由的滋味聽起來很甜蜜但嘗起來不輕鬆，對吧？以前什麼時間要做什麼事幾乎都不用想，突然有了大把的時間後，反而覺得有點怪，有點孤單寂寞覺得冷＃我該怎麼規劃和管理我的生活......

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