島語文集

【專業嚮導】江雅筑社會工作師

2024.12.28

Hello ！我是江雅筑社會工作師專長議題： - …

【專業嚮導】曾威豪諮商心理師

2024.12.28

Hello ！我是曾威豪諮商心理師專長議題： - …

【專業嚮導】游千慧諮商心理師

2024.12.28

Hello ！我是游千慧諮商心理師專長議題： - …

擺脫「神複製」的代間傳遞

2024.12.27

文 / 何淑梅諮商心理師「你跟你的爸/媽好像哦！」這句話裡除了基因遺傳，還隱含了一種深層影響，那就是「代間傳遞」。從價值觀、情緒反應到人際互動，父母的行為模式常悄悄在我們身上複製，即使我們內心抗拒，卻往往不自覺地延續著這些模式。以下四步驟，幫助你甩開不健康的傳承，走出屬於自己的路： ❶…

【專業嚮導】紀可恩社會工作師

2024.1.19

當悲傷來臨，我會有什麼反應？

2024.1.19

文/莊琇婷諮商心理師你曾有過這樣的經驗嗎？被信任的人背叛，可能是好友、家人或是伴侶。聽到一個噩耗，可能是自己或重要的人罹患重病或是過世。錯愕、不敢置信、懷疑、心空空的，或是心情低潮很久很久...... 當我們遇到重大事件時，會有上述反應都是正常的，今天想和你分享我們會有的悲傷反應，從Kubler-Ross的悲傷五階段（The…