安慰，也能用五種愛的語言來表達嗎？

「不知道怎麼安慰朋友怎麼辦？」
在上一則貼文中，我們分享了【停、看、聽、行】的四步驟
今天想和你聊聊：
當我們想安慰一個人，也能透過「五種愛的語言」來表達支持與關心哦！
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當身邊的親友經歷低潮時
這些溫柔的話語，也許正是他在黑暗中最需要的光

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「很難過發生這樣的事，這對你來說一定非常難受」
「這些情緒都可以被接納，你不需要獨自承受」

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「我在這裡，如果你想聊，我會靜靜地聽」
「就算你需要一點空間，我還是在」

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「最近辛苦了，有什麼我能幫你的嗎？」
「讓我陪你去散步吧，呼吸一下新鮮空氣會舒服些」

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「我剛好經過你愛的那家店，買了一杯熱可可給你」
「這是我看到就想到你的小東西，希望你今天可以好一點」

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「想要一個擁抱嗎？」
「我可以坐在你身邊，什麼都不說也沒關係」

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語氣柔和、眼神專注、表情真誠
這些細節，能讓對方感受到你的用心與尊重
也讓情緒的交流更安心、更放鬆
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不過要記得

每個人消化情緒的速度不同
請不要催促他「趕快振作起來」

讓我們成為那個「願意等候、溫柔陪伴」的人

慢慢來就好，你在的地方，就是他最穩定的支持與依靠

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